華麗に加齢!

The purpose of life is to be Happy. ⭐︎人生後半を充実して生きるための情報を紹介します!

MacとWindowsPCの使い勝手はこんなに違う。買い替えて解ったMacの凄さ!

会社ではWord,Excel,Outlookを中心にMicrosoft Officeを使うことが多く、Microsoft officeは、依然として、ビジネス界のde facto standardです。 プライベートで使うPCも、使い慣れているWindowsを選ぶのが自然の流れ。Appleと比べて見ようという意識を持つ…

人の力を借りるのは大人の知恵、決して恥ずかしい事ではありません!

快適な住空間って、健康にも、穏やかな心にも欠かせないものです。 雑然としたお部屋、埃っぽい空間に住むのは、気が通らず、なぜか、心が落ち着かない。特に、中高年期に入ると、散らかった部屋でつまづいて、怪我でもしたら大変。人の力を借りて、快適な住…

高機能性アスペルガー症候群は発達障害どころか天才!16歳の環境活動家グレタさんのパワーはここから来ている!

気候変動への対策遅延を発信、地球温暖化対策を訴えるスウェーデンの16歳、グレタ・トゥーンベリさん。勇気ある行動に対する中傷記事も目立ち、とても残念。 これは、科学的データにしっかりと裏付けられた彼女の論理や行動力、デジタルを使った発信力に大人…

中高年の在宅副業。初期投資なし・リスクフリー・即、収入発生。そんなうまい話はあり得ない!

60歳を過ぎて嘱託になると、給与水準は6~7割減といわれています。 趣味を生かし庭仕事を請け負ったり、着付けを教えたり。副業には様々な形態がありますが、中高年が在宅で、初期投資も、リスクもなく、即、収入が発生する副業があると知人から聞かされ、内…

ペットの癒し効果。中高年向けペット犬と猫の割合は?あなたは猫派?それとも犬派?

ペットの癒し効果について、多くのリサーチ結果が発表されています。飼い主を信じ、無償の愛を注いでくれる犬ちゃん。家をしっかり守り、窓辺で飼い主の帰宅を心待ちにしている愛らしい猫ちゃん。あなたは猫派、それとも犬派、ですか? 凶悪犯の心も立ち直ら…

怖かった台風15号。停電に負けない住宅を探してみました!

瞬間最大風速57.5メートルってこんな感じ。イメージ:イラストAC 今回の台風、破壊力が凄い 自然災害の破壊力、急速にエスカレートしていませんか? 暴風や豪雨に負けず、停電にも負けない家ってないのかしら? シニア・ライフに必要な 健康と快適な住まい …

筋トレは中高年には危険!諦めていた首肩・膝・腰の痛みにはファンクショナル・トレーニングが効く

ファンクショナル・トレーニングの緩やかな動き 最近、膝の痛みや、坐骨神経痛・腰痛を訴える知人・友人が増えています。 年齢が高くなると、どうしても、首肩の動きが鈍ったり、足腰の衰えが目立ち、秋から冬にかけては、特に注意が必要ですね。 痛みは老化…

中高年の健康管理に不可欠!自然素材だから安心して使える抗菌・抗炎症作用抜群のマヌカハニー

怪我などで炎症をおさえる際には必要不可欠な抗生物質ですが、抗生物質の多用が私たちの健康を脅かしています。今、注目したいのが、マヌカハニー。ピロリ菌・大腸菌・サルモネラ菌など多くの有害菌を抑える殺菌作用が立証されていますし、天然素材だから安…

充実したシニアライフへの備え。中高年いいえ、後期壮年期と呼びたいものです。

日本人の2017年度の平均寿命は男性81.09歳、女性87.26歳。 男性がスイスに次いで世界第2位、女性はダントツの世界第1位です。 主な国の平均寿命の年次推移を見ると、1985年以降の日本女性の長寿化の流れは息を飲むばかりのスピードで右肩上がり! Image by …

使われるから使うへ!会社に対する見方を変えるギグエコノミー。自由な働き方の代償は?

ネットを通じた単発の仕事を選ぶ方々が増えているそうです。 就職が難しい世代の働き方だと考えていたのですが、ギグ・エコノミー(Gig Economy)と呼ばれ、欧米各国では、本業に加え、ギグ・ワークを請け負っている方々も増えています。この新しい働き方か…